Релизинг

Релизинг или СТРЕТЧИНГ - особый вид фитнеса, который эффективно решает ряд проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом и суставами:

• боли в мышцах и суставах;
• боли в спине;
• мышечные спазмы;
• головная боль и мигрени;
• нарушение осанки.

Действие метода основано на неторопливом и плавном растягивании мышц тела.
Страдаете от боли и дискомфорта после травм и заболеваний спины и опорно-двигательного аппарата? Занятия стретчингом помогут вам устранить неприятные ощущения и вернуться к активной жизни!
Почувствуйте эффект уже после первого занятия!

• быстро снять боль в мышцах;
• увеличить гибкость;
• улучшить осанку;
• защитить суставы и мышцы от травм.
• Окажет мощное АНТИВОЗРАСТНОЕ действие:
• визуально делает тело подтянутым и привлекательным;
• убирает «холку»;
• ощутимо повышает мышечный тонус;
• улучшает внешний вид и тонус кожи.

У мужчин – повысит эффективность лечения эректильной дисфункции, за счет активизации кровоснабжения в тазовой области.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

• избавляет от последствий стресса;
• помогает похудеть;
• развивает координацию;
• повышает работоспособность.

Занятия стретчингом должны проводиться только под руководством опытного инструктора!

Сергей Геннадьевич Гречкин - главный инструктор-методист по лечебной физкультуре в «Первой клинике реабилитации в Хамовниках»:
дипломированный специалист по ЛФК;

• имеет более 15 лет практического опыта реабилитации пациентов с травмами позвоночника, болями в мышцах и суставах;
• владеет мануальными техниками;

Опытный тренер составит индивидуальную программу стретчинга, с учетом возраста, физического состояния и пожеланий пациента.