Реабилитация при заболеваниях стоп

Правильная схема реабилитации после операции поможет предотвратить последствия получения травмы, например, хромоту, искривление пальцев, плоскостопие. Однако восстановление необходимо не только после хирургических вмешательств, но и при получении травм. Программу реабилитации разрабатывает врач.

Восстановительные мероприятия начинаются после снятия гипса, который накладывают на период от 3-4 недель до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести травмы. Реабилитация продолжается до одного года. Она позволяет:

• предупредить снижение подвижности конечности;
• предотвратить атрофию мышц;
• вернуть обычную походку.

К снятию гипса нужна подготовка. Если травма простая, то через 2-3 недели пациенту снимают лангету. После этого он может делать движения голеностопным суставом без опоры на конечность.

Кроме того, рекомендуют выполнять упражнения, направленные на нормализацию кровообращения. При этом больную ногу не задействуют.

Особенности восстановления после хирургического вмешательства зависят от вида методики. При малоинвазивной операции восстановление проходит относительно быстро и легко.

В программу реабилитации могут входить:

• массаж;
• физиолечение;
• лечебная физкультура;
• диета.

Для реабилитации важно подобрать подходящую обувь.

Одновременное применение нескольких методов позволяет быстро восстановить нормальную двигательную активность.

Массаж

Массажные движения на свободную часть ноги делают еще до снятия гипса. После этого можно выполнять самомассаж так, как объяснил врач.

Массаж нормализует лимфо- и кровоток, а также повышает мышечный тонус и снимает отеки.

Физиолечение

Физиотерапию начинают в любое время иммобилизации и продолжают после того, как снимут гипс. Назначают следующие виды физиотерапии:

• амплипульс;
• электрофорез;
• УВЧ;
• магнитотерапия;
• лазер;
• воздействие переменным током.

Физиолечение улучшает микроциркуляцию, помогает снять отечность, способствует рассасыванию гематом и ускоряет формирование костной мозоли.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений подбирает специалист, учитывая место и характер перелома. Регулярные тренировки способствуют восстановлению мышечной памяти, улучшению трофики тканей, а также подготавливают ногу к движению.

Диета

Придерживаться правильного рациона нужно сразу после травмы. Это поможет укрепить иммунитет и костную ткань.

Рекомендуют:

• продукты, богатые кальцием, витамином Д, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В;
• овощи, фрукты;
• растительное масло;
• крупы;
• постные бульоны;
• кефир, творог.

Пациент может быть выписан из стационара в день операции, но желательно сделать это на следующие сутки, чтобы прошла сонливость, вызванная премедикацией.

В течение месяца после операции на косточке стопы нужно ходить в специальной обуви и повязке, в частности, дома. Продолжительные прогулки нежелательны, особенно в первые дни после хирургического вмешательства. Первые две недели рекомендуется чаще держать ноги горизонтально, но не поднимать их.

Реабилитация после операции по поводу вальгусной деформации стопы предполагает, что после контрольной рентгенограммы, которую обычно делают к концу четвертой недели от даты вмешательства, пациент может (с разрешения врача) сменить ортопедическую обувь на обычную. Она должна быть разношена и удобна.

В восстановительном периоде нужно выполнять упражнения, рекомендованные специалистом, а также носить компрессионное белье. Важно следить за походкой: ступать надо на ровную стопу, не перекатываясь через сустав первого пальца ноги, и не опираясь на внешний край стопы.

При диабетической стопе используют следующие методы, снижающие выраженность симптомов:

1. Массаж. Улучшает кровообращение в конечностях, предотвращает развитие осложнений.
2. Лечебная физкультура. Улучшает микроциркуляцию крови. Существенные физические нагрузки не показаны, так как они могут усилить боли и вызвать осложнения.
3. Физиолечение. Чаще всего назначают лекарственный электрофорез и магнитотерапию.

Во время электрофореза пациенту через кожу вводят медь, цинк и калий с помощью постоянного тока. Препараты цинка положительно влияют на поджелудочную железу. Медь нормализует обмен веществ, а также снижает уровень сахара в крови.

Действие магнитотерапии основано на воздействии на организм магнитного поля, обладающего защитными, обезболивающими и иммуномодулирующими свойствами.

В клинике реабилитации в Хамовниках вы можете получить консультацию опытного врача-реабилитолога и пройти индивидуальную программу реабилитации. Комплексный подход и использование современных методов восстановления — позволяют добиться положительного эффекта за короткий срок.