Зачем нужны программы реабилитации
Любая патология кровообращения провоцирует неправильную работу организма. При этом нарушается кислородно-транспортная система. Мозг и сердце начинают плохо справляться со своими задачами.
Эти органы — самые восприимчивые к недостатку кислорода, поэтому при патологиях кровообращения на них приходится основной удар. На ранних стадиях это дает о себе знать уменьшением работоспособности и двигательной активности.
Занятия лечебной гимнастикой при сердечно-сосудистых патологиях способствуют:
- ускорению кровотока и лимфотока;
- возрастанию объема циркулирующей крови;
- нормализации обмена веществ;
- восстановлению нормального давления;
- лучшему усвоению и запоминанию информации;
- быстрому восстановлению поврежденных тканей;
- улучшению психологического и эмоционального состояния.
Этапы реабилитации
В профилактических целях врачи рекомендуют проводить физкультурные пятиминутки на работе и каждое утро выполнять допустимые физические упражнения.
Реабилитация проводится при проблемах с сердечно-сосудистой системой и включает в себя следующие этапы ЛФК:
- Занятия в остром периоде. Обычно они проводятся в щадящем режиме: лежа, сидя. Со временем вводятся другие режимы и увеличивается интенсивность физической нагрузки. Она определяется врачом-реабилитологом совместно с врачом, наблюдающим пациента по основному заболеванию, например, кардиологом, неврологом.
- Лечебная физкультура при выздоровлении. На этом этапе, с разрешения врача-реабилитолога, вводятся другие режимы. Занятия выполняются не только сидя и лежа, но и стоя. Допускается нефорсированная ходьба по горизонтальной поверхности. Если выздоровление проходит хорошо, то вводится дробная ходьба по ступенькам, в основном, сверху вниз. После оценки степени кардиологической нагрузки, разрешается ходьба в обратном направлении. Вводятся упражнения в бассейне и на специальных тренажерах.
- Поддерживающий. Основная цель данного этапа — закрепление у пациента навыков, приобретенных ранее. На данном этапе занятия направлены на повышение работоспособности и переносимости физ. нагрузок для максимального приближения к тому психологическому, эмоциональному и физическому состоянию, которое было до болезни.
Показания и противопоказания к ЛФК
- Лечебная гимнастика основана на выполнении упражнений, направленных на профилактику, лечение заболеваний и восстановление после них. Программу разрабатывает врач-реабилитолог с учетом перенесенной пациентом патологии, особенностей его здоровья, наличия или отсутствия осложнений.
- Показания для проведения ЛФК:
- артериальное давление выше или ниже нормы;
- вертебробазилярная недостаточность;
- переходящие нарушения мозгового кровообращения;
- острые нарушения мозгового кровообращения в анамнезе;
- ИБС;
- миокардит;
- перикардит;
- стенокардия напряжения;
- инфаркт в анамнезе;
- нарушения сердечного ритма;
- атеросклероз.
Проведение ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях имеет противопоказания. К ним относятся: острая стадия ревматического мио- или эндокардита, тяжелые нарушения в работе проводящей системы сердца, острая сердечная недостаточность.
Перед составлением реабилитационной программы, врач обязательно изучает анамнез жизни пациента, а также ранее перенесенные им заболевания. На основании этого разрабатывается индивидуальная программа реабилитации, максимально соответствующая состоянию здоровья пациента.
При гипотонии обычно рекомендуются: бег трусцой, ходьба, катание на лыжах и велосипеде. Необходима ежедневная утренняя гимнастика, включающая изометрические упражнения с гантелями, резиновым бинтом. Полезно закаливание, например, контрастный душ, самостоятельный массаж с применением массажеров.
Для профилактики приступов ИБС рекомендуются: ходьба, катание на лыжах, бег трусцой, велопрогулки и плавание. Необходима ежедневная гимнастика. Полезны закаливающие процедуры. Запрещается поднятие тяжелых предметов по утрам, длительные пробежки, провоцирующие переутомление.
В программах кардиореабилитации не используются:
- чрезмерная кардионагрузка, например, степпер;
- упражнения, сопряженные с задержкой дыхания;
- резкие и продолжительные наклоны головы;
- прыжки.
Нагрузка должна быть дробной. Не допускается: физическая активность в душных пространствах, начало упражнений в слишком позднее или раннее время суток.
В нашей клинике реабилитации в Хамовниках вы можете пройти индивидуальную восстановительную программу, разработанную с учетом особенностей вашего здоровья и ранее перенесенных заболеваний.
Для подбора нагрузки используется кардиопульмональное тестирование — определение объема потребляемого кислорода, выделяемого углекислого газа, а также вентиляционных параметров. Оно проводится при постоянном мониторинге ЭКГ и артериального давления во время теста с физ. нагрузкой.
Это позволяет получить точные данные о выносливости, физической работоспособности пациента и разработать индивидуальную программу ЛФК.
Все тренировки проводятся с личным тренером под контролем врача спортивной медицины и кардиолога. Пациент обучается правильному выполнению упражнений, что в дальнейшем позволяет ему самостоятельно заниматься дома или в нашем центре.
