Лечебная физкультура

• Проводим функциональное обследование — например, делаем мануально-мышечное тестирование, силовой изометрический тест, задействуя тренажеры с биологической обратной связью. А также измеряем амплитуду движений в суставах и позвоночнике.
• Сочетаем взаимно дополняющие техники. Так классика совместно с инновационными разработками дает долговременный результат. С ними легче составить персональный курс, проработать все группы мышц и быстрее достичь поставленных целей.
• Выбрали специалистов высокой квалификации — докторов, инструкторов, каждый из которых обладает глубокими знаниями, опытом и практикой применения лечебной физкультуры при разнообразных патологиях.
• Усиливаем эффективность другими процедурами — массажем, мануальной терапией, физиотерапией, медикаментами, рефлексотерапией. Это активизирует выздоровление, улучшает общее состояние, поднимает настроение и сохраняет мотивацию.
• Оцениваем динамику. Это делает непосредственно инструктор. Учитывается, насколько изменилась гибкость и сила, снизилась ли интенсивность болевого синдрома, улучшилась ли координация. Исходя из конкретных изменений, специалист меняет или дополняет программу тренировок.

Суть — использовать лечебную гимнастику, чтобы достичь намеченных целей. Задачи самые разные: убрать боли, вернуть объем движений, укрепить «корсет» мышц, скорректировать осанку и многое другое.

Как это работает?

Назначения зависят от пострадавшей области, стадии процесса, наличия осложнений, общего здоровья. Их подбирают на основании первичного осмотра лечащего врача и врача ЛФК. Большое внимание уделяют технике выполнения упражнений, формированию правильной нервно-мышечной регуляции. Все время, пока идет тренировка, следят за пульсом и давлением, контролируют самочувствие в процессе и после сеанса.

Как проходят занятия? В группе от 2 человек

• Дыхательная гимнастика — обладает массой полезных свойств: насыщает кровь кислородом, ускоряет обмен, снимает стресс, способствует снижению веса, избавляет от бессонницы. И в то же время не требует специального оборудования.

  Мы включаем упражнения на дыхание во все наши комплексы, подбирая их персонально. Можно заниматься где угодно — в зале, дома, на работе, в дороге. И уже совсем скоро вы заметите разницу.

• Суставная гимнастика. Применяется, чтобы активизировать выработку внутрисуставной жидкости, повысить эластичность хрящевой ткани, замедлить ее разрушение, подготовиться к физическим нагрузкам. Гимнастика повышает выносливость, улучшает состояние нервной системы, прорабатывает все суставы и группы мышц. Мы используем ее перед началом основного курса, и как дополнение к нему.

Или индивидуально

• Разгрузка позвоночника. 
• Улучшение состояния психоэмоциональной сферы. 
• Правильная осанка.
• Дозированная кардионагрузка. 
• Силовые тренажеры. 

Использование интеллектуальных систем — это одна из наиболее эффективных методик реабилитации после длительной неподвижности, тяжелых операций и травм.

Во время сеанса на комплексах человек:

1. Видит на мониторе, как именно выполняет упражнение. Если что-то идет не так — это сразу видно. Поэтому каждый сеанс дает результат, а занимающийся достигает эффекта в разы быстрее.
2. Контролирует движения, их силу, амплитуду. Это восстанавливает прерванные нервные связи между «центром» — головным мозгом и «периферией» — поврежденным участком. Исчезают беспокоящие симптомы — боли, спазмы, восстанавливается моторика и координация.
3. Избегает перегрузки. Занятия на тренажерах с использованием БОС помогают научиться правильно работать на любых других, в том числе на силовых, избежать перетренированности и обострения.
4. Возвращает контроль над собственным телом. Уменьшается боль, повышается устойчивость к нагрузкам, улучшается внимание. Появляется мотивация достигать большего, желание полностью вернуть прежнюю активность.

Что мы предлагаем?

• Тheravital — моторизированный циклический тренажер. 
• Cardiomed — для повышения выносливости. 
• Реабилитационный комплекс для механотерапии конечностей серии Compass. 
• Стабилотренинг для координации.
• Миографический БОС тренинг.

Ее можно практически всем. Нужна ли она лично вам, какая именно, и в каком объеме, решает ваш лечащий доктор.

Общие показания — это лечение и реабилитация после:

• заболеваний, операций и повреждений опорно-двигательного аппарата: позвоночника, суставов, мягких тканей,
• черепно-мозговых и спинальных травм, сосудистых спазмов,
• заболеваний центральной и периферической нервной системы,
• болезней внутренних органов: сердца, легких, органов пищеварения.

Мы стараемся подобрать подходящую программу для каждого. Однако некоторые состояния могут этому воспрепятствовать. Выводы делает только специалист.

Общие ограничения:

• Все, что требует срочного вмешательства: острый период инфаркта, инсульта, травмы, неотложная хирургия.
• Инфекции.
• Лихорадка.
• Онкологическая патология.
• Болезни крови.

Активный образ жизни, умеренная нагрузка и отсутствие перенапряжений — важная составляющая здоровья позвоночника. Поэтому лечебная физкультура признана необходимой составляющей терапии при остеохондрозе. Но заниматься можно только после консультации врача. Именно специалист подберет комплекс упражнений с учетом степени поражения позвонков, наличия сопутствующих заболеваний и степени остеохондроза. Ведь в зависимости от этих факторов некоторые упражнения могут быть противопоказаны. Мы рекомендуем начать посещать занятия ЛФК в клинике, а затем, с разрешения врача, продолжить дома.

Подробнее об ЛФК при остеохондрозе