Правила выполнения ЛФК для тазобедренного сустава
Лечебная физкультура — это индивидуальный комплекс упражнений, которые подбирает врач с учетом степени поражения сустава, индивидуальных особенностей организма, образа жизни пациента и других параметров. К тому же только грамотный инструктор сможет проконтролировать правильное выполнение упражнений: их скорость, амплитуду, интенсивность, нагрузку, временную паузу между ними, количество повторов, общую продолжительность тренировки, а также правильность разминки, будет следить за самочувствием пациента, контролировать частоту пульса и правильность дыхания.
Врач может выявить наличие абсолютных и относительных противопоказаний, к числу которых относятся повышенная температура тела, высокое внутричерепное давление, болезни сердечно-сосудистой системы, обострение инфекционных и хронических заболеваний, травмы.
Еще одно важное правило: даже при правильной технике упражнения не дадут желаемого результата, если выполнять их нерегулярно. Мы рекомендуем заниматься не менее пяти раз в неделю, при наличии показаний упражнения можно выполнять и несколько раз в день.
Комплексный поход к лечению, систематические занятие лечебной физкультурой, дополнительные процедуры, в число которых входит массаж, физиотерапия и плавание, позволяют закрепить эффект.
Показать все